E cigg världen, sett med svenska vejpentusiasters ögon

Innan jag kom i kontakt med e cigg världen. Började allt med, att när man börjar röka cigaretter inser man snabbt att det är ett stort misstag. Men ofta gör nog grupptrycket på skolgården att man fortsätter med att röka trots att det känns äckligt. Det är antagligen grupptrycket som gör att man börjar röka. Men jag är säker på att det finns många anledningar till att man börjar röka. Och i ärlighetens namn är det rätt gott efter att man vant sig. I många år tyckte jag själv att det var väldigt gott.

e cigg världenÄnda till jag efter många år börjar känns hälsan svikta har jag velat att bli rökfri. Den bästa chansen till att bli rökfri är att gå över och börja vejpa. Det kan inte sägas tydligare. Varför? Jo för att det är lika gott eller godare än att röka cigg. Och det kommer till en bråkdel av de negativa konsekvenser som cigaretter har. Nackdelarna i sammanhanget är förnimmande små och ansvaret över ifall man vill utsätta sig för dessa bör ligga hos vejparen. Men, jag ville helt enkelt sluta röka cigaretterna trots att jag gillade dom.

I mitt fall blev jag introducerad till e cigg världen

genom en vän som själv var en riktig vejpentusiast. Som byggde egna mods och rullade coils. Min vän hade själv lyckats sluta röka cigg med hjälp av el-cigg. Som det kallades i e cigg världen när han började sju år tidigare. För mig blev det en chock att testa hans e cigg. En helt otroligt god och tät rökmoln som bar de mest komplexa toner av citronkryddad tobak. Med eftersmaker av bränt socker. Jag blev chockad rent utsagt.

Mods elciggNu har jag varit rökfri i över ett år och jag har använt e cigg lika länge. Jag anser att e cigg världen är en fantastisk produkt som kan hjälpa miljoner människor att leva rökfritt. Att belägga e-juicen till e-ciggen med en hutlös punktskatt är ett svek mot alla medborgare i Sverige. Nikotinskatten bör avskaffas.

Att underhålla sin elcykel är inte svårt

Elcykel cykling är perfekt för både fitness och att det är roligt.
Tänk inte att du inte kommer att få någon övning som surrar på din tidsplannering heller. Du är inställd för trampning med längre batterilivslängd. Dessutom känns det bra att trampa när det är så lätt att, så de flesta elcyklister faktiskt trampar mycket. Många kör även sina miljömaskiner lika mycket för skojs skull och håller sig i form. Som de gör för grundläggande transport. Det är trevligt att veta att du kan cykla ut på  okända områden. Utan att vara oroad att du kan tröttna ut och inte kunna cykla hela vägen. Inga problem, låt bara motorhjälpen låna dig en hjälpande hand. Huvudsaken är att du tränar, Och hittar din hjärtfrekvens där du känner dig bekväm. Vilket gör din tur trevligare än en vanlig cykel. Du får så mycket motion som du vill, eller inte vill.

ElcykelUnderhåll din elcykel

Smörj kablarna med en sprayolja, helst med en som torkar. Om du använder smörjmedel som håller sig fuktig. Kan det hända att det finns fler problem på din nästa utflyktsort och kan leda till att kablarna går sönder. Med PTFE kommer den att torka men lämna ett smörjlager.

Bromsunderhåll

Bromsarna är en av de viktigaste detaljen på din elektriska cykel. De är nödvändiga för din säkerhet och du litar på dem för att sakta ner och stanna. Försuma inte bort dina bromsar. Ta hand om dem och och de kommer att ta hand om dig. Det finns olika typer av bromsar på olika elektriska cyklar och de kräver lite annorlunda underhåll.

Fälgbromsar

Dessa är vanliga cykelbromsar som finns på de flesta mekaniska cyklar och motorcyklar med lägre ände. De arbetar när du drar hävarmen, hävarmen drar en kabel, som drar bromsklossen mot hjulets kant och saktar ner dig. De föremål som slits ut här, som med de flesta bromsar, är bromskabeln och dynorna. Med tiden kan metallkablarna sträcka sig, vilket leder till minskat ”bett” eller grepp på bromsarna. Även i slutändan kommer dynorna att slitas ner. Vilket också leder till att bromsarna inte fungerar lika bra som de borde. Det är viktigt att få en bromsjustering och dra åt kablarna varje år eller så. Det är också viktigt att du byter ut dina bromsbelägg efter behov, igen, vanligtvis ungefär varje år eller så.

Hydrauliska skivbromsar

Dessa är lite annorlunda genom att de använder ett förseglat rör med en hydraulisk bromsvätska. För att applicera tryck på dynorna och rotorerna men de ger en fantastisk bett och stoppkraft. När de stämmer ordentligt och är samma typ av broms som används i motorcyklar. Återigen vill du hålla dina bromsklossar färska genom att ersätta dem varje år eller så. Men du kan också behöva ”lufta” dina bromsar. Och ersätta vätskan varje par år för att försäkra att de fortsätter att ta. Detta är ett avancerat jobb som vi rekommenderar att du tar med dig till en butik. Men det finns handledning på Youtube om du vill köpa luftningssatsen, vätska och försöka göra dig själv.
Håll alltid rotorerna rena.

Elcykelbroms

Mekaniska skivbromsar

Dessa fungerar lite annorlunda i bromsen ligger över en rotor som är fäst på hjulet. Bromsen innehåller igen dynor som dras mot rotorn genom kabeln när du drar på handtaget. Grunderna här är desamma. Håll dina kablar täta och dina bromsklossar fräscha genom att få dina bromsar inställda ungefär varje år eller så.

Mittdrivnings motorer

Är de mest effektiva motorerna som oftast ger det mesta i sortimentet. De är utmärkta för alla tillämpningar; kullar, fart, avstånd, pendling, motion och roligt. Dessa motorer är lättare och har en mycket bättre tyngdpunkt som ger mycket bättre cykelhanteringsegenskaper. Den enda nackdelen är att en mittdrivnings motor kan vara dyrare än en navdrivningsmotor. Men väl värt extra kostnad om du har råd med det.

Elcykel mittmotorHybrid pendlarcykel

Den här kategorin är utformad för att gå långt och ta sig fram snabbt. Perfekt för pendling till jobbet, att gå runt i stan. Eller bara få en bra övning utan att ditt hjärta poppar ut ur bröstet. Dessa snabba cyklar har vanligtvis det längsta intervallet och vissa går så fort som 45 km/t. Inga fler problem att hitta en parkeringsplats när du kommer till jobbet och i vissa fall kommer till jobbet snabbare. Än vad du skulle göra i en bil eftersom du kan kryssa direkt genom trafiken. Många av dessa modeller är utrustade med ett stativ för bärbar dator, matvaror. Eller till och med en extra byte av kläder och badrumstillbehör. Och på vissa modeller kan du hitta ett belysningssystem. Integrerat direkt in i det elektriska systemet på cykeln, så om din cykel är på så är de ditt varningsljus.

Motorer mot bakenhet. Det finns två typer av bakhjulsdrivna motorer

Direktdrift

Bäst för höghastighetsplattformar, bra för att klättra de flesta kullar, inte ”branta” kullar, bra för träning, transport och roligt.

Geared Hub

Bäst för att transportera tunga laster och branta backar! Men fungerar bra för alla applikationer som pendling, motion och roligt. Motorns pedaler är ganska effektiva om batteriet går ur.

Motorunderhåll

Elektriska cykelmotorer kräver vanligtvis inte mycket underhåll. Det finns några olika typer av elektriska cykelmotorer. Och här är hur man bryr sig om dem för att försäkra sig om det längsta livslängd.

Elcykel grönComfortcykel

Den här kategorin är utformad för fritidscyklaren som vill ha komfort och kontroll. Du kommer att sitta upprätt, ha en super comfort sadel, placerad för bästa bekvämlighet. Perfekt för att få lite motion eller cykla ett snabbt ärende till affären. Denna kategori finns med två ramstilar, den traditionella diamantformade ramen och damcykelmodellen. Damcykelramen gör det väldigt lätt att stiga på och av cykeln. Inget behov av att lyfta ditt ben högt för att stiga på och av cykeln. Det perfekta valet för alla med handikapp som kan förhindra dig från att lyfta ditt ben.

Elcykel en hjälpande hand när orken tryter

De är till exempel idealiska om du uppskattar en liten ökning när du cyklar upp på kullar. Kämpar mot vindar och cyklar för transport eller motion. Pendlare finner att motorn ger tillräckligt med extra för att eliminera svettning. Så, du kommer till jobbet lugn, cool och samlad. Dessutom gör motorn det enklare att bära extra arbetskläder och lunch, laptop, mobiltelefon etc.

Bone Broth Protein, den hetaste trenden

Bone Broth Protein, benmjöl är nu den hetaste trenden inom naturhälsa.
vad är så speciellt med Bone Broth Protein?

En av de senaste mattrenderna, som verkar vara pågång. Är benbuljong ett avkok som främst tillverkas av ben och bindväv hos djur eller fisk. Beteckningen köttbuljong är lite av en misstolkning. Traditionellt är en buljong differentierad från en bestånd precis för att den inte innehåller djurben.

Bone Broth Protein burkar

Benbuljong, Bone Broth Protein

har en överraskande hög halt protein. Vilket gör den till en mycket tillfredsställande energidryck. Många använder det som en del av en regelbunden snabb måltid. För att kunna känna sig mätta medan de bantar och går ner i vikt.

Ett kvalitets benmjöls protein pulver kommer med samma fördelar som med en hemlagad buljong. Men det är också lika fördelaktigt för matsmältning och även mer mångsidig i så många recept. Bone Broth Protein levererar 20 gram muskelbyggande protein för att stödja hälsosam muskelbyggnad, underhåll och metabolism.

Protein

Benbuljongs protein innehåller kollagen, som är nödvändigt för frisk hud.
Kollagen hjälper till att stödja en hälsosam hudförbättrad elasticitet för hud som är fast och tätt.

Kollagen är ett näringsämne som du inte kan få från växtfoder. En stark och elastisk form av protein, det ger struktur och skydd för vävnader och leder. Och byggstenar för hår, hud och tänder.

Med tiden förlorar våra kroppar förmågan att göra kollagen. Tidigare studier visar att kollagentillskott, såsom benbuljong, kan hjälpa till att reparera och bibehålla artritiska leder. Kan ”äkta” djurben det vill säga ett avkok. Som inte är gjord av pulver dämpa inflammation, snabbläkning, lugna allergier och bekämpa utmattning.

Gelatin

Aminosyrorna i gelatin är avgörande för att bibehålla hudens hälsa, inklusive ”hud” i din tarmkanal som är så stor. Att den skulle täcka en tennisbana. Funktionen ”läkning och tätning” av detta näringsämne hjälper till att reparera tarmproblem som läckande tarm. Förbättra matsmältning och absorption och lugnande inflammation. Det stärker och reparerar också din yttre hud, och dina naglar och hår också.

Kollagenprotein är det samma proteinet som används för att göra våra leder och vår hud. Att använda gelatin och kollagen är ett av de bästa sätten. Att hålla dina leder samt din hud unga och friska.

Experterna lyfter fram fördelarna med buljongens kollagen och broskinnehåll. Som experterna säger kan hjälpa till att förstärka deras analyser i mänsklig kropp. Där det är nödvändigt för friska ben och hud. Att äta det kan då förebygga eller lindra osteoartrit, osteoporos och andra ben- eller hudrelaterade sjukdomar.

Glycin

Denna aminosyra är ett byggstenar av både kollagen och muskelvävnader. Men fungerar också som en neurotransmittor, förbättrar mental funktion och hjälper till att reglera sömn.

BenmjölsdryckDet är svårt att hitta grönbetande nötkreatursben och göra avkok på dessa tillräckligt länge för att få ut näringsämnena. Och beroende på benens kvalitet och källa kan benbuljongen också ha en stor profil av mineraler. Som fosfor, kalcium, kalium, magnesium, järn, zink och selen.

Proline

Proline ökar ämnesomsättningen, hjälper till med mjukvävnadsreparation och har en särskild roll i kranskärlshälsa. Det hjälper till att lossa och rensa fett kolesterol plackavlagringar inuti artärväggar. Och hjälper till att inga nya avsättningar från att bildas. Riktigt viktigt för att minska risken för hjärtinfarkt.